2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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513 kcal
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지방: 13.39g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 36.71g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Tomatoes, Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Fried Egg . 저녁 식사: Broccoli , Lettuce, Good Gather 100% Grass Fed Top Sirloin Steak. 간식/기타: Strawberries , Vitavigor Breadsticks . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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