2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
1084 kcal
|
지방: 31.24g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 166.74g.
아침 식사: Петровская Слобода Классический. 점심 식사: Сильпо Лосось Слабосоленый, Добряна Кефир 0%, Руккола, Хлеб Тостовый, Апельсиновый Сок, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Руккола, Сладкий Красный Перец, Капуста. 저녁 식사: Руккола, Чай, Манная Каша на Молоке, Сахар. 간식/기타: АВК Печенье Бамбук , Багет, McDonald's Капучино Большой, Сироп, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|