2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1095 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 129.65g.
아침 식사: Новгородхлеб Корзиночка с Кремом и Фруктовой Начинкой, Снежок Сметана 15%, Сырники. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Дижонская Горчица, Ветчина, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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