Tämmöinen myöhäinen aamiainen oli, 700kcal tuli vetäistyä tuulensuojaan. Ainakaan ei voi syyttää liian vähästä syömisestä tänään.
Huomentapäivää ja mukavaa viikonloppua 🤗
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
1406 kcal
|
지방: 89.74g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 34.61g.
아침 식사: Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kananmuna, Rainbow Grillijuusto. 저녁 식사: Kanafilee. 간식/기타: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Voi, Valio Vanhan Ajan Täysmaito, Fast Sports Nutrition Pudding Double Chocolate. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|