Romina.hmnd님의 저널, 2021년 05월 22일

2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:

1605 kcal

지방: 80.12g | 단백질: 31.63g | 탄수화물: 190.10g. 아침 식사: Pear. 점심 식사: Spicefield Thai Red Curry, Cooked Rice. 저녁 식사: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Cheesecake , Coffee Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기

1990 kcal

운동: 줌바 (Zumba) - 55 분, Body Combat - 45 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 29 분, 휴식 - 13 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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