2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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2239 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 139.02g | 탄수화물: 258.69g.
점심 식사: Iglo Fischstäbchen, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Kopfsalat, Cucina Grana Padano, Zabler Breite Bandnudeln, Gourmet Katenschinken Light, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Lidl Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Karotten, Olivenöl. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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