Elfje69님의 저널, 2021년 05월 22일

Goed bezig 💪 je mag trots zijn op jezelf! 

Thx Wen 🤩 

Ik zie dat je van de 93 komt en Hoeveel tijd heb je dit gewicht behaald 

doorzetter trouwens👍 

Je bent een van mijn voorbeelden dat focus op de lange termijn werkt. Wat ben jij sterk! 

@vandiknaarfit, mijn begingewicht in fatsecret klopt niet, is ooit met overzetten hierop gekomen en likte me niet om dat te veranderen. Ik kom -sinds de serieuze omslag- van de 114 af, dat was denk ik 2010 ofzo? 🤔 Staat in m'n bio iig. Het valt mij op dat jij vaak aan mensen vraagt "in hoeveel tijd" ze hun resultaat bereikt hebben, als ik je één goeie tip mag geven: focus op je lange termijn. Het is een marathon, geen sprint. ☺️ 

@Ingesdagboek, dank je wel, wat lief! Het draait ook allemaal om lange termijn visie en planning (ik wilde maar dat ik dát op m'n 21e al had doorgehad 🤭) Hoe gaat het met jouw doelen? 

Huh? 30 jaar geleden? Volgens je bio ben je al heel lang 48 🤭 Maarre, echt super goed! Jij bent inderdaad het bewijs dat lekker eten en volhouden gewoon werkt. Hardlopers zijn doodlopers (no offense richting de mensen die hier aan hardlopen doen uiteraard) en Ellen flikt het em gewoon ff 

jaa klopt ik ben erg nieuwsgierig naar hoe het hoeveeltijd mense hun gewicht verliezen soms door onzekerheid of soms om bevestiging. maar het gaat goed :) 

Wauw wat goed joh! 

Wauw wat knap van je! 💪🏼🥳 

Wobbeltje, ik hou ook heus wel van kleine sprintjes tussendoor hoor, zoals afgelopen week 🤣 Maar idd, het gaat uiteindelijk om de lange termijn. En idd ja, inmiddels 51 jaar... Helaas gaat de leeftijd niet mee terug met de kilo's 🤡 

De aanhouder wind,topper jij💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 

Dank je wel Gezonderleven, ik vind jou ook een topper 😘 

Oh wat fijn.🥳😍. En nu een bescheiden feestje😇. Die had je al natuurlijk met je ontbijt 🤣.  

Nix bescheidens aan, dat ontbijt 🤣 

Ook weer waar🤣😂. 

Top hoor, proficiat! 🎉 

wauw El, ik kan alleen maar zeggen: BIKINI 👙👙👙👙, laat de zomer maar beginnen😊 

Geweldig. Goed gedaan. 😁