2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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3937 kcal
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지방: 168.73g | 단백질: 144.13g | 탄수화물: 438.79g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Léger Magermilch, Mymuesli Protein Berry Porrige. 점심 식사: Kaffee mit Milch, You Protein Brot, Migros Cherrytomaten, Hirz Hüttenkäse. 저녁 식사: Farmer's Best Schweizer Gemüsemischung, Chiefs Pizza. 간식/기타: Ben & Jerry's Netflix & Chilll'd, Sun Queen Macadamianüsse, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Sun Queen Mangoschnitze, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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