2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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3494 kcal
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지방: 116.18g | 단백질: 115.43g | 탄수화물: 470.87g.
아침 식사: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Pauluns Granola, Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar. 점심 식사: Espresso House Foccacia . 저녁 식사: Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Falbygdens Mjukost, Black Bomber Hårdost, Pata Negra, Rödvin. 간식/기타: XLNT BCAA, Takis Fuego Majschips, ICA Sockerkringla, Lösgodis. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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