2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
962 kcal
|
지방: 42.08g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 57.64g.
아침 식사: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Сыр Маасдам, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. 점심 식사: Don Semi Семечки, Chikalab Chika Biscuit Малина, Играмолоко Кефир 1%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Маркет Перекресток Лук Порей, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Don Semi Семечки, Добрович Творог, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Простоквашино Кефир 2,5%, Добрович Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Маркет Перекресток Лук Порей, Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Miletto Творожный Сыр 62%, Don Semi Семечки, Добрович Творог, Chikalab Chika Biscuit Малина, Магнит Сыр Маасдам, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Don Semi Семечки, Можгасыр Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Конференс, Диадар Отруби Пшеничные . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|