2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
1536 kcal
|
지방: 69.14g | 단백질: 92.81g | 탄수화물: 138.49g.
아침 식사: Кофе, Клубника, Черешня, Абрикос, Вкус Вилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники без Сахара. 점심 식사: Royal Baker Торт Роял Абрикотин , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, EKO Томаты Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|