2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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2031 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 341.29g.
아침 식사: Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. 점심 식사: Mamma Lucia Tagliatelle Verdi. 저녁 식사: Kaisersemmel, Gut Ponholz Paprikalyoner. 간식/기타: Waterdrop Microdrink , Guinness Extra Stout, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. 더보기
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2748 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 청소 - 1 시간 30 분, 진공 청소기 - 10 분, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Danke Euch allen für die Unterstützung.
🥰
2021년 06월 3일 작성이: Chipsesser
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