2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1369 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 32.85g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Butter, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Honig. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, MAMA Spargelsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Vegane Bratwurst. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milka Zartbitterschokolade, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Mühlenhof Fleischsalat, Pumpernickel, Thermomix Milchreis. 간식/기타: Kinder Bueno, hanuta Riegel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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