|
Немного прибавляю за неделю, но не беда, все это правильно) Тело меняется, и мне нравится результат🙂
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
1274 kcal
|
지방: 33.51g | 단백질: 35.65g | 탄수화물: 211.77g.
아침 식사: Сухофрукты, Арахис, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Каждый День Клюква Замороженная, Клубника, Мёд, Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 저녁 식사: Морковь, Щедрые Хлебец Ржаной, Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. 간식/기타: Snickers Батончик, NAR Гранатовый Сок. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|