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22.05.2021
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63.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1458 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Zentis Erdnussbutter Creamy, Aldi Avocado, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Almare Lachsforelle Geräuchert, Edeka Romanasalat, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Rucola, Radieschen, Гречанки, Champignons Frisch. 간식/기타: Schöfferhofer Granatapfel, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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