2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
1490 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 106.98g.
아침 식사: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 저녁 식사: Лента Креветки Королевские Очищенные, 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|