2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1460 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 232.70g.
아침 식사: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bakso Ayam, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Tahu Isi, Jeruk, Opak, Gula Merah, Tape Singkong, Bengkoang, Roti. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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