2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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2210 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 328.46g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Caffè (Espresso), Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Brezzo Miele, Polline, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide. 저녁 식사: Verdure Miste (Surgelate), Fagioli (in Scatola), Quinoa, Pangrattato (Condito), Seppie, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Côte d'Or 70% Noir Extra, Albume d'uovo, Uovo, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Freselle Integrali, Carote, Esselunga Ciliegie. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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