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今天早午餐 蔥油餅加蛋加起司&雞塊
熱量直接爆！600多！
晚上要吃清淡了...
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49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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902 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 71.92g.
아침 식사: 比菲多 活益比菲多, 炸雞塊, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煎雞蛋, 蔥阿伯 蔥抓餅. 저녁 식사: 紅帽子 布朗尼小蛋糕, 高麗菜, 秀珍菇, 蔥蛋. 더보기
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안정된 체중
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