2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
1924 kcal
|
지방: 83.96g | 단백질: 194.02g | 탄수화물: 90.94g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские в Панцире, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Яйцо, Global Village Горчица Французская, Пятерочка Лук Репчатый, Unagrande Моцарелла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Красная Цена Оливки без Косточки, Чеснок, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Сметана 15%, Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|