2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1343 kcal
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지방: 92.56g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 50.15g.
아침 식사: Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Onion Rings (Breaded and Fried), Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Louisiana Fish Fry Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish. 간식/기타: Water, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Tea (Brewed), Water. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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