2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
1309 kcal
|
지방: 67.31g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 99.19g.
아침 식사: Вода, Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Nesquik Какао, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Омлет с Молоком. 간식/기타: Рузский Кефир 1%, Активия Йогурт с Черносливом. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|