2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
2156 kcal
|
지방: 75.50g | 단백질: 114.75g | 탄수화물: 182.21g.
아침 식사: Ашан Гранат, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Перекресток Авокадо , ITLV Оливковое Масло, Алтай Мука Пшеничная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Творог 9%. 점심 식사: Магнит Яблоко. 저녁 식사: Победа Трюфель Classic, Арарат Коньяк , Рема Хлеб "Фитнесс", Макфа Макароны Кольца, Магнит Грейпфрут , Печеночные оладьи 1п=10 гр, Пятерочка Лимон, ITLV Оливковое Масло, Corrado Томаты в Собственном Соку, Кадушка Томатная Паста, Черемша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|