2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1148 kcal
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지방: 28.24g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 137.27g.
아침 식사: Banana Prata, St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Pura Vida Shoyu de Coco, Quinoa Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Salada Verde Mista, Camarão, Cenouras, Tomates Cereja. 저녁 식사: Burrito de Frango. 간식/기타: Banana Prata, Sanavita Forcee, Marilan Magic Toast Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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