2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
971 kcal
|
지방: 36.07g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Пшеничная. 점심 식사: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 간식/기타: Siesta Онигири Кальмар, Груша. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|