2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1173 kcal
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지방: 68.81g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 75.59g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. 점심 식사: Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Помидоры. 저녁 식사: Капучино, Пить Кофе Боул с Лососем. 간식/기타: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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