2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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2609 kcal
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지방: 121.92g | 단백질: 108.63g | 탄수화물: 266.88g.
아침 식사: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Marmite Yeast Extract, Kerrygold Salted Butter, Village Hearth Cottage Bread, Old Home 2% Lowfat Cottage Cheese. Second Breakfast: Werther's Original Hard Candies, Zing Peanut Butter Chocolate Chip Nutrition Bar. 점심 식사: Pickles, Gosling's Ginger Beer, Kewpie Japanese Mayonnaise, Ketchup , Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Afternoon Tea: Girl Scout Cookies Lemonades, Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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