2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1061 kcal
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지방: 18.47g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Ripe Plantain. 점심 식사: Goat Meat , Sweet Potato , Spinach , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Chicken Drumstick. 간식/기타: Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Goat Meat . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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