|
排便／21:00排便
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
1135 kcal
|
지방: 35.32g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 169.04g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 絲瓜, 荷包蛋, 白飯, 中華 超嫩豆腐, 長豆. 간식/기타: 木瓜, 烤腰果（加鹽巴）, 香瓜, HAITAI 海太營養餅乾, Costco 能量蛋白餅乾-可可. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|