2014년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 22일:
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1539 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 239.93g.
아침 식사: Mela, GrissinBon Fette Biscottate, Yogurt alla Frutta (Magro). 점심 식사: Mele Granny Smith, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Bianco, Petto di Pollo. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Barilla Pasta. 간식/기타: Noci, Mandorle Sbucciate, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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