2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1478 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 147.75g.
아침 식사: Mandeln, Haferdrink Mandel, Kaffee, Aldi Haferflocken, Ener Bio Porridge Basis, Ener Bio Sojaflocken, Pflaumen. 점심 식사: Kohlrabi, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Fol Epi Extra Fines Intense, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot. 저녁 식사: Chardonnay, Butter, Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milsani Skyr Natur, Spargel, Pellkartoffeln. 간식/기타: Haferdrink Mandel, Kaffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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