2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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332 kcal
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지방: 4.57g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 6.88g.
아침 식사: Steamed or Poached Salmon. 저녁 식사: Prawns, Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Wow Hydrate Protein Watet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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