2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1555 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 216.91g.
아침 식사: Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Badia Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas, Strawberries. 점심 식사: Jack in the Box Regular Beef Taco, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blueberries , Cherry Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas , Wonderful Honey Roasted Pistachios. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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