Deyh21님의 저널, 2021년 05월 21일

2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.5 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 12.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:

2498 kcal

지방: 105.00g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 161.26g. 아침 식사: Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Bowl. 점심 식사: Redd's Apple Ale, Sutter Home Chardonnay. 저녁 식사: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Chalupa Baja - Steak. 간식/기타: Chardonnay Wine, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. 더보기

3021 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 5.7 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Deyh21님의 체중기록

전체 내역보기

Deyh21님의 저널, 2021년 05월 21일

댓글달기

Deyh21님의 체중기록