2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1608 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 100.63g | 탄수화물: 164.42g.
아침 식사: Kaffee, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Got7 Flavor Powder Strawberry, Heidelbeeren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark. 점심 식사: Mühlenhof Vegane Salami, Deli Reform Sommerfrische, Harry Protein Sandwich . 저녁 식사: REWE Blattspinat, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, K-Classic Junger Gemüsemais, Linessa Mozzarella Light, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Rote Paprika, DM Bio Gemüse Ravioli in Tomatensauce. 간식/기타: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Sprite Sprite. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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