2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1569 kcal
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지방: 88.36g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 121.63g.
아침 식사: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Market Basket Brussels Sprouts, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion. 저녁 식사: Pork Chop, Cornbread (Home Recipe), Cooked Yellow String Beans (from Fresh). 간식/기타: Great Value Frozen Mixed Berries. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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