2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
2284 kcal
|
지방: 81.53g | 단백질: 165.08g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Голден Яблоко , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%. 점심 식사: Вкусвилл Квас, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки. 간식/기타: Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Кофе, Сахар. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|