2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
1594 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 108.41g | 탄수화물: 115.82g.
아침 식사: Scone, Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Vand, Grøn Te, Kaffe. 점심 식사: Agustson Dansk Ørredfilet, Fiskemandens Marinerede Sild, Sort Peber, Vand, Rema 1000 Sky, Leif Henriksen Okse Spegepølse, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Vin, Vand (på Flaske), Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. 간식/기타: Galbani Mozzarella Mini, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). 더보기
|
안정된 체중
|