2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1609 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 111.56g | 탄수화물: 150.20g.
아침 식사: Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий , Авокадо, Виталюр Хлеб Емеля на Закваске, Яйцо. 점심 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Landers Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе. 저녁 식사: Яйцо, Красный Пищевик Паста Арахисовая с Белком и Кусочками Арахиса, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Rikki Какао-Порошок. 간식/기타: Банан, Активиа Биойогурт 2,4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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