2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1023 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 100.35g | 탄수화물: 80.16g.
아침 식사: Arla Naturell Yoghurt, Vanliga Pannkakor, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein. 점심 식사: Coop Ost & Broccolipaj. 간식/기타: Banan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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