2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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2265 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 226.17g | 탄수화물: 248.26g.
아침 식사: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 점심 식사: Сыр с Плесенью, Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Огурец, Помидоры, Кауф Боб, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. 간식/기타: Молодая Морковь, Колеты КУРИНЫЕ с кабачками, Рисовые Крекеры. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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