2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
2850 kcal
|
지방: 127.23g | 단백질: 141.17g | 탄수화물: 286.84g.
아침 식사: Теремок Блин с Маслом, Блины с Творогом. 점심 식사: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . 저녁 식사: Банан, Станция Молочная Творог 2%. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Борщ с Говядиной. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|