2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
1044 kcal
|
지방: 49.81g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 96.15g.
아침 식사: Ого Мюсли Классические Ягодные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Горбуша Натуральная Дальневосточная, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо. 간식/기타: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|