2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1947 kcal
|
지방: 75.28g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 198.15g.
아침 식사: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Налистники с Творогом и Манго, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. 저녁 식사: Голден Яблоко , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Квас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. 간식/기타: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|