2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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939 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 70.90g.
아침 식사: K-Classic Rohschinken Light, Harry Schweizer Weckli. 점심 식사: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Grüner Blattsalat, Sea Gold Knusperfilet. 저녁 식사: Aldi Rindersteak . 간식/기타: Senseo Cappuccino Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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