2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
619 kcal
|
지방: 27.26g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 71.11g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Ofengemüse, Banane. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Ranch Dressing. 더보기
|
|
2213 kcal
|
운동:
휴식 - 7 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간, 모유 수유 - 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|