2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
1357 kcal
|
지방: 43.06g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 166.45g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Папа Может Ветчина Филейная, Буше Хлеб Строгановский, Приволжский Простокваша, Great Life Фруктоза, Кофе с Молоком, творожники. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), фунчоза с курицей. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Рахат Лукум, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. 간식/기타: Владимирский Стандарт Ветчина , Сормовский Хлеб Булочка Солнышко , Приволжский Простокваша, Пекинская Капуста, Владимирский Стандарт Ветчина , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Спаржа по-Корейски. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|