2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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369 kcal
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지방: 9.48g | 단백질: 12.82g | 탄수화물: 49.25g.
아침 식사: Diabetic Strawberry Jam, Nimble Wholemeal Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Morrisons 50% Reduced Fat Sour Cream & Chive Dip, Tesco Celery Sticks, Tesco Carrot, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Alpen Light Summer Fruits Bar, Tesco Red Pepper, Asda Cucumber, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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