2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
1302 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Редис, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Сырник "Львовский" с Шоколадом и Клюквой. 점심 식사: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. 저녁 식사: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Fine Life Сёмга Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Foco Кокосовая Вода, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца . 간식/기타: Окей Манго, Foco Кокосовая Вода, Каждый День Перепелиные Яйца . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|