2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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2720 kcal
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지방: 93.10g | 단백질: 147.45g | 탄수화물: 317.56g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Prozis Burro di Arachidi , Kiwi, Cipolle Rosse, Certossa Pane alla Segale, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Vallericca Mista Sottile. 저녁 식사: Focaccia Barese, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Milbona Yogurt Greco, Vipiteno Yogurt Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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